A zene hatása a futásteljesítményre és a pulzusmegnyugvásra – előtanulmány
A mai felgyorsult világban sokszor tapasztalhatjuk, hogy nincs idő a testmozgásra, főleg, ha az egy unalmasnak vélt tevékenység. Biztos sokan tapasztaltuk már, hogy egy kis háttérzene mennyire befolyásolja a feladat nehézségének szubjektív megítélését. Ráadásul gyorsabban is telik el az edzési idő,...
Elmentve itt :
| Szerzők: | |
|---|---|
| Dokumentumtípus: | Cikk |
| Megjelent: |
2020
|
| Sorozat: | MAGYAR SPORTTUDOMÁNYI SZEMLE
21 No. 4(86) |
| Tárgyszavak: | |
| mtmt: | 31674430 |
| Online Access: | http://publicatio.bibl.u-szeged.hu/28211 |
| LEADER | 02324nab a2200253 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | publ28211 | ||
| 005 | 20230908142811.0 | ||
| 008 | 230908s2020 hu o 0|| Magyar d | ||
| 022 | |a 1586-5428 | ||
| 024 | 7 | |a 31674430 |2 mtmt | |
| 040 | |a SZTE Publicatio Repozitórium |b hun | ||
| 041 | |a Magyar | ||
| 100 | 1 | |a Varga Ildikó | |
| 245 | 1 | 2 | |a A zene hatása a futásteljesítményre és a pulzusmegnyugvásra – előtanulmány |h [elektronikus dokumentum] / |c Varga Ildikó |
| 260 | |c 2020 | ||
| 300 | |a 62-69 | ||
| 490 | 0 | |a MAGYAR SPORTTUDOMÁNYI SZEMLE |v 21 No. 4(86) | |
| 520 | 3 | |a A mai felgyorsult világban sokszor tapasztalhatjuk, hogy nincs idő a testmozgásra, főleg, ha az egy unalmasnak vélt tevékenység. Biztos sokan tapasztaltuk már, hogy egy kis háttérzene mennyire befolyásolja a feladat nehézségének szubjektív megítélését. Ráadásul gyorsabban is telik el az edzési idő, nem beszélve a szervezetre gyakorolt hangulatjavító hatásáról. A prevenció területén kiemelt jelentőségű a testmozgás élvezetessé tétele. Fő hipotézisünk az volt, hogy a különböző zenei stílusok különböző hatással befolyásolják az egyén teljesítményét, illetve a futások közben mért pulzusértékeket és a futást követő pulzus és vérnyomás regenerációt. Vizsgálatunk eredményeiként a legnagyobb maximális sebességet a klasszikus zenével történő futások során, a legnagyobb maximális pulzusértéket pedig a pop stílusú zenével történő futások alkalmával regisztráltuk. A Vizuál Analóg Skála (VAS) esetében jól kimutatható, hogy a legtöbb terhelés alatti fájdalom percepciót a kontrollfutások (zene nélkül) során kaptuk. A futás utáni regeneráció esetében a legnagyobb mértékű pulzuscsökkenést a klasszikus zenével történő regeneráció alatt regisztráltuk. Vagyis a minél hatékonyabb pulzusmegnyugvás elérése érdekében javasolt a klasszikus zene hallgatása a terhelést követően. | |
| 650 | 4 | |a Általános orvostudomány | |
| 650 | 4 | |a Művészetek (művészetek, művészettörténet, előadóművészetek, zene) | |
| 700 | 0 | 1 | |a Boda Krisztina |e aut |
| 700 | 0 | 1 | |a Finta Regina |e aut |
| 700 | 0 | 1 | |a Petrovszki Zita |e aut |
| 856 | 4 | 0 | |u http://publicatio.bibl.u-szeged.hu/28211/1/FintaRegina-Zenehatasa....pdf |z Dokumentum-elérés |